Category Archives: News

Morgen fange ich an… warum der Vorsatz allein nicht hilft.

This gallery contains 1 photo.

Kennst du diese Gedanken? Morgen werde ich etwas ändern! Morgen fange ich an! Morgen beginne ich Sport zu machen! Heute geht es nicht, ist einfach nicht der richtige Tag und außerdem auch viel los. Immer wieder erzähle ich mir diese … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

Die Energie folgt der Aufmerksamkeit! – „Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt?“

This gallery contains 1 photo.

Wenn wir uns auf ein Thema fokussieren, etwas im Blick haben, dann meldet unser Gehirn alles was mit diesem Thema zu tun hat. Alles was unsere Sinne wahrnehmen, wird an die Zentrale, also an unser Hirn gemeldet. Wir alle kennen … Continue reading

More Galleries | Leave a comment

Wie wirkt gehen auf uns?

Gehen bringt nicht nur den Körper in Bewegung, sondern auch den Geist. Gerade in Zeiten des Lockdowns wurde uns noch mehr bewusst, wie sehr das fehlt, einfach vor die Türe zu gehen und los zu gehen. Es ist sehr wohltuend … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Naturerleben, wandern und Gesundheit – liegt seit Corona voll im Trend und das mit Recht!

Die klinische Psychologin Dr. Alexandra Streubel, mit der ich mich gerne austausche, beschreibt unseren Zugang zur Natur und ihre Wirkung auf uns wie folgt: Die Natur übt seit jeher einen fast magischen Einfluss auf uns aus. Eine Gebirgslandschaft zu durchwandern, … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Unterschiede herstellen und justieren!

Nun geh mal den Auswirkungen nach. Wie fühlt sich dein Körper an, wie fühlt sich dein Organismus an, wenn dein „Problem X“ einen neuen Platz hat? Welche Unterschiede im Erleben gibt es? Komm dir selbst auf die Schliche! Wenn du … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Angenommen du könntest einen besseren Platz finden…

Angenommen, du könntest jetzt für das „Problem X“ einen anderen Paltz finden? Einen Platz um dich herum, der die Chance erhöht, dass du gut atmen kannst? Einen Platz von dem aus, dein „Problem X“ eine weniger erdrückende Wirkung hat? Wo … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , | Leave a comment

Wenn dein Problem einen Namen hätte…?

…wie würde es dann heißen? Wo in deinem räumlichen Umfeld wäre es? Wie gut kannst du atmen wenn „es“ da ist? Wie viel Raum hast du dann? Wie wirkt sich dieses Erleben auf deinen Körper aus? Welcher Anteil, welche Seite … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Liebe dich selbst wie deinen Nächsten!

Eigentlich steht dieser Satz genau anders herum geschrieben, jedoch hier will ich diese Richtung beleuchten. Lieben wir uns selbst wie unseren Nächsten? Welche Gedanken und Worte oder daraus resultierende Handlungen gönnen wir uns selbst und wo liegt der Unterschied zu … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , | Leave a comment

Ich übernehme die Verantwortung – oder ??

Das habe ich doch nur getan, weil mein Kollege das gesagt hat! Ich muss das tun, weil mein Mann das will! Mein Job gefällt mir nicht, aber ich muss ihn machen! Solche und ähnliche Aussagen, kommen den meisten Menschen bekannt … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , | Leave a comment

Glück ist ein kurzer Genuss und eine lange Erinnerung

…ist ein Zitat von „Karel Boullart“ „Da kannst du länger lachen!“ war der Kommentar meines Sohnes am Abend eines sehr schönen Tages. Daran denke ich oft. Schöne Momente, glückliche Tage, wundervolle Erinnerungen wirken lange nach. Es heißt immer, das Glück … Continue reading

Posted in News | Tagged , , , , , , | Leave a comment