Author Archives: gabriele

Im Namen der Liebe!

Im Namen der Liebe! Wenn wir ehrlich sind mit uns, tun wir viel, um geliebt zu werden, dazu zu gehören, nicht aus dem sozialen Verbund heraus zu fliegen. Das ist aber auch ein Ur-Angst. Unser Überleben wurde seit jeher gesichert, … Continue reading

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Impulstage und Onlinekurs

Ich freue mich, dass ich euch nun auch ein Online Angebot machen kann. Am Montag den 14.06.2021 starten die zweiten Impulstage für Frauen: „Funkstille? – In 5 Schritten schwierige Gespräche meistern!“Ziel der Impulswoche:Du bekommst ein gutes Werkzeug für eine gelungene … Continue reading

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Zurück aus der Zukunft

Wie oft am Tag wandern unsere Gedanken in die Zukunft! Wie oft hängen wir auch sorgenvoll in der Zukunft? Morgen? Nächste Woche? Nächstes Jahr? Schaffe ich das? Bin ich gut genug? Werde ich das bewältigen? Besorgt stecken wir in der … Continue reading

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Morgen fange ich an… warum der Vorsatz allein nicht hilft.

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Kennst du diese Gedanken? Morgen werde ich etwas ändern! Morgen fange ich an! Morgen beginne ich Sport zu machen! Heute geht es nicht, ist einfach nicht der richtige Tag und außerdem auch viel los. Immer wieder erzähle ich mir diese … Continue reading

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Die Energie folgt der Aufmerksamkeit! – „Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt?“

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Wenn wir uns auf ein Thema fokussieren, etwas im Blick haben, dann meldet unser Gehirn alles was mit diesem Thema zu tun hat. Alles was unsere Sinne wahrnehmen, wird an die Zentrale, also an unser Hirn gemeldet. Wir alle kennen … Continue reading

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Wie wirkt gehen auf uns?

Gehen bringt nicht nur den Körper in Bewegung, sondern auch den Geist. Gerade in Zeiten des Lockdowns wurde uns noch mehr bewusst, wie sehr das fehlt, einfach vor die Türe zu gehen und los zu gehen. Es ist sehr wohltuend … Continue reading

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Naturerleben, wandern und Gesundheit – liegt seit Corona voll im Trend und das mit Recht!

Die klinische Psychologin Dr. Alexandra Streubel, mit der ich mich gerne austausche, beschreibt unseren Zugang zur Natur und ihre Wirkung auf uns wie folgt: Die Natur übt seit jeher einen fast magischen Einfluss auf uns aus. Eine Gebirgslandschaft zu durchwandern, … Continue reading

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Unterschiede herstellen und justieren!

Nun geh mal den Auswirkungen nach. Wie fühlt sich dein Körper an, wie fühlt sich dein Organismus an, wenn dein „Problem X“ einen neuen Platz hat? Welche Unterschiede im Erleben gibt es? Komm dir selbst auf die Schliche! Wenn du … Continue reading

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Angenommen du könntest einen besseren Platz finden…

Angenommen, du könntest jetzt für das „Problem X“ einen anderen Paltz finden? Einen Platz um dich herum, der die Chance erhöht, dass du gut atmen kannst? Einen Platz von dem aus, dein „Problem X“ eine weniger erdrückende Wirkung hat? Wo … Continue reading

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Wenn dein Problem einen Namen hätte…?

…wie würde es dann heißen? Wo in deinem räumlichen Umfeld wäre es? Wie gut kannst du atmen wenn „es“ da ist? Wie viel Raum hast du dann? Wie wirkt sich dieses Erleben auf deinen Körper aus? Welcher Anteil, welche Seite … Continue reading

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